Seznam ovoce a zeleniny s vitamínem c

Přehled

Mnoho lidí nedostává dostatek vitaminu C, což je důležitá výživa, doporučuje Americká akademie rodinných lékařů. Vaše tělo potřebuje vitamín C k produkci kolagenu, klíčovou složku pojivové tkáně, stejně jako L-karnitin, aminokyselinu, která pomáhá metabolizovat tuky, a některé neurotransmitery, které nesou zprávy mezi nervovými buňkami a svaly. Vitamin C je také antioxidant, který pomáhá odvrátit poškození buněk a tkání v těle. Navzdory výživovým přínosům vitamínu C upozorňuje Národní ústav zdravotnictví, že neexistuje přesvědčivý důkaz o tom, že konzumace přípravků zabraňuje nebo léčí specifická onemocnění – včetně rakoviny, onemocnění srdce nebo běžného nachlazení. Nejlepší způsob, jak absorbovat vitamín C je prostřednictvím zdravých potravin.

Citrus

Citrusové plody jsou dobře známé jako zdroj vitaminu C. Tradiční příběhy námořníků z 18. století, kteří utrpěli a dokonce zemřeli z dnešní vzácné choroby nazvané kurděje na dlouhých cestách, vyprávějí, jak nám pomáhali námořníci tím, že přinášejí citrusové plody a džusy. Hlavní citrusové zdroje vitaminu C s obsahem porce a miligramy na porci obsahují: 3/4 šálku pomerančové šťávy, 93 miligramů, jednu středně oranžovou, 70 miligramů, 3/4 šálku grapefruitové šťávy, 70 miligramů, polovinu středního grapefruitu, 39 Miligramů a jedné mandarinky, 22 miligramů.

Ostatní ovoce

Doporučené denní množství vitaminu C se liší podle věku, pohlaví a dalších faktorů. Například 8letý člověk potřebuje 25 miligramů, zatímco dospělý muž a žena potřebují 90 miligramů a 75 miligramů. Těhotné ženy potřebují 80 až 85 miligramů denně a kuřáci potřebují o 35 miligramů více denně než nefajčiari. Jiné ovoce, které jsou dobrým zdrojem vitamínu C, s porcí a miligramy na porci, zahrnují: jedno středně velké ovoce kiwi, 71 miligramů, 1/4 šálku broskví, 59 miligramů, 1/2 šálku jahod, 49 miligramů, Střední papája, 47 miligramů, 1/2 šálku melounu, 29 miligramů, 1/2 šálku malin, 21 miligramů, polovinu planlanu, 16 miligramů a 1/2 šálku melounu, 15 miligramů.

Zelenina

Pokud milujete ovoce a zeleniny s vitamínem C, nemusíte se obávat, že byste ho příliš mnoho spotřebovali. Národní ústavy zdraví tvrdí, že vysoké množství vitaminu C nezpůsobuje vážné škodlivé účinky. Některá zelenina, která jsou dobrým zdrojem vitamínu C, obsahuje: 1/2 šálku červeného pepře, 95 miligramů, 1/2 šálku vařené brokolice, 51 miligramů, 1/2 šálku růžičkových klíčků, 48 miligramů, 1/2 šálku surového brokolice, 39 miligramů 3/4 šálku rajčatové šťávy, 33 miligramů, 1/4 šálku surové zelené papriky, 30 miligramů, 1/2 šálku vařené kapusty, 29 miligramů, jeden zapečený sladký brambor, 29 miligramů, 1/2 šálku surového květáku, 23 miligramů; 1/2 šálku koláče, 22 miligramů a 1/2 šálku zeleninových listů, 20 miligramů.

Složky v tresemmãł šamponu

Přehled

Tresemme je řada produktů pro péči o vlasy, které využívají marketing, který spotřebitelům přináší výrazný styl salonu při hlubokých slevových cenách. Společnost má kompletní řadu šamponů, kondicionérů a pomůcek na úpravu vlasů. Použití Tresemme Deep Cleansing Shampoo jako příkladu obsahuje 21 složek uvedených kromě vody, zeleně 5 pro barvu a obecnou vůni.

Čisticí prostředky

Čisticí prostředky jsou ingredience, které čistí vlasy. Jsou to prací prostředky. V Tresemme Deep Cleansing Shampoo jsou tři čisticí prostředky: laurylsulfát amonný, kokamidopropylbetain a hydrolyzovaný pšeničný protein kokodimoniumhydroxypropyl. Kokamidopropyl betain je také pěnivým činidlem, podle databáze online kosmetiky Skin Deep. Lakylsulfát amonný je také povrchově aktivní látkou, jak je uvedeno na webových stránkách Cosmetics Info, stejně jako kokosimoniumhydroxypropylhydrolyzovaný pšeničný protein podle Skin Deep. Povrchově aktivní látky pomáhají výrobku snadno klouzat po vlasech.

Kondicionéry na vlasy

Kondicionéry na vlasy fungují tím, že vlasy vyhlazují a udržují je měkké. Zlepšují vzhled vlasů. V přípravku Tresemme Deep Cleansing Shampoo jsou tři vlasové kondicionéry: hydrolyzovaný keratin, panthenol a niacinamid, podle Skin Deep. Hydrolyzovaný keratin může také působit jako antistatické činidlo a zvlhčovadlo. Panthenol je derivát vitaminu B5, který může být také mazivo, podle informací Cosmetics.

Vůně

Vůně tohoto výrobku jsou amylcinnamal, butylfenylmethylpropion a limonen. Limonen může podráždit některé lidi s citlivou kůží, podle internetových stránek Cosmetics Cop.

Antioxidanty

Antioxidanty jsou látky, které zabraňují poškození volnými radikály a chrání vlasy a pokožku. V tomto šamponu existují dva antioxidanty: kyselina askorbová a tokoferylacetát. Kyselina askorbová je dalším názvem vitaminu C, podle informací o kosmetice.

Konzervační látky chrání produkt nebo vzorec před poškozením rychle, ale zabraňují růstu hub, plísní a bakterií. V tomto šamponu jsou tři konzervační látky: DMDM ​​hydantoin, kyselina citrónová a extrakt z ovoce Citrus grandis nebo grapefruit. Kyselina citronová může být také vůně.

Rozpouštědla pomáhají složkám rozpustit a vytvářet emulze. Polysorbát 20 je rozpouštědlo v tomto šamponu podle informací Cosmetics a je schváleno Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv a přehledem kosmetických přísad.

Zvlhčovače jsou prostředky, které pomáhají udržovat vlasy hydratované, hladké a měkčí. Mohou také být zvlhčujícími činidly a změkčovadly, udržují vlasy z vysychání a stávají se křehkými. Hydratačními činidly v tomto šampónu Tresemme jsou biotin, propylenglykol a extrakt Citrus medica limonum peel. Biotin je také známý jako vitamin B7 a je ve vodě rozpustný, podle informací Cosmetics. Propylenglykol může být zvlhčovadlo a pomáhá dodávat přísady do pokožky a vlasů, podle Cosmetics Cop. Citrus medica limonum peelingový extrakt má zvláčňující vlastnosti a je bezpečný pro použití podle informací o kosmetice.

Tato činidla se váží s kovy a ionty ve vzorci, aby se sloučenina zhoršovala. Spojujícím prostředkem v tomto šamponu je podle Cosmetics Info disodná EDTA.

Zahušťovače udržují výrobek v krémovějším stavu, než je běh. Zahušťovadlo v tomto šamponu je chlorid amonný, podle údajů Cosmetics.

Konzervační prostředky

Rozpouštědla

Vlhkoměry

Vazebná činidla

Zahušťovadlo

Seznam celozrnných potravin pro stravu s vysokým obsahem vlákniny a nízký obsah glykémie

Přehled

Sacharidy jsou důležitým zdrojem energie ve stravě. Jedním ze způsobů, jak si vybrat sacharidy, je hledat celá zrna, která mají vysoký obsah vlákniny a mají nízký glykemický index. Celá zrna poskytují více výživy než rafinovaná zrna. Harvardská škola veřejného zdraví nám připomíná, že vláknina může pomoci předcházet srdečním onemocněním, cukrovce a zácpě. Potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI) nezpůsobují vysoký nárůst hladiny cukru v krvi, což je zvláště důležité pro osoby, které mají problémy s cukrovkou nebo citlivostí na inzulín. GI od 40 do 55 let je obecně považováno za nízké.

Pšenice

Vyberte si produkty vyrobené ze 100% celozrnné pšenice. Chléb vyrobený ze 100% celozrnné pšenice je dobrou volbou, protože je plný i vysoký obsah vlákniny. Pumpernickel chléb je také dobrá volba, s GI 40. Celozrnné těstoviny vařené al dente má GI 35, ale vaření těstovin, dokud tendence zvýší GI na 50. Otruby obiloviny jsou vysoké vlákno a mají nízké GI Pokud nemají přidané cukry.

Rýže

Vyberte hnědou a divokou rýži pro vyšší vlákninu s nízkým obsahem GI. Bílá rýže má nižší vlákninu a má vyšší GI. Jako obecné pokyny Kalifornská univerzita v San Diegu říká, že čím je rýže lepkavější, tím vyšší je obsah GI.

Ostatní zrna

Oves má vysoký obsah vlákniny a volí oves, které byly minimálně zpracovány, jako je ocel řezaný oves, pro nižší GI. Ořechové otruby se také přidávají do chleba, aby zvýšily obsah vlákniny. Vyberte perlový ječmen, celé zrno s GI 25, přes rolovaný ječmen. Bulgur má vysoký obsah vlákniny a má nízkou GI.

Domácí prostředky pro kontaktní dermatitidu

Přehled

Zda jsou případy kontaktní dermatitidy způsobeny podrážděním kůže nebo alergickou reakcí, domácí léky jim pomohou rychle vyčistit. Kontaktní dermatitida se vyskytuje, když se lidé dotýkají tvrdé látky, například bělidla, opakovaně nebo když se dotýkají něčeho, na co jsou alergičtí, například některých rostlin, chemikálií nebo kovových šperků., Svrbivé, bolestivé červené vyrážky, které mohou interferovat se spánkem Bdění. Zatímco kožní příznaky zmizí samy o sobě během několika týdnů, domácí léčba je může vyřadit mnohem dříve.

Dráždivé odstranění

Kontaktní dermatitida nezmizí, pokud se pacienti i nadále vystavují dráždivé látce nebo alergenu. Stanovení zdroje podráždění nebo alergické reakce musí nastat nejdříve, následované kroky k odstranění látky z prostředí pacienta. Lékařské centrum University of Maryland (UM) doporučuje dobře umývat kontakt s kůží s jemným mýdlem a vodou, oplachovat Vypněte všechna mýdla. Pokud dojde během jedné hodiny po kontaktu, může to úplně zabránit. Oblečení, ložní prádlo nebo cokoli jiného, ​​co by mohly být kontaminovány, by měly být ihned vyprané.

Léčivé prostředky

Když tělo trpí dráždivou expozicí nebo alergickou reakcí, buňky uvolňují histaminy, které způsobují zánět kůže. Topické a perorální léky se zabývají příznaky kontaktní dermatitidy, jako je zarudnutí, svědění a plačící vředy. Americká astma a alergie nadace doporučuje lokální hydrokortisonové krémy, které uklidní zápalové teplo a svědění. Calamine lotion se zabývá těmito příznaky, stejně jako zajišťuje sušení pro blistry, které vylučují tekutinu. Domácí léčba závažného svědění může zahrnovat užívání perorálních antihistaminik, jako je difenhydramin, který nepotřebuje předpis.

Vodoléčba

Svědění může přetrvávat, když se medikace opotřebovává mezi dávkami. Symptomy alergických reakcí mohou být silnější než ty, které souvisejí s dráždivou kontaktní dermatitidou. Pro dodatečnou úlevu od nepohodlí pacienti mohou užívat chladné sprchy nebo léčebné lázně. Klinika Mayo naznačuje namáčení ve vaně studené vody připravené postřikem pečící sody nebo koloidní ovesné vločky. Tato jemně mletá ovesná vločka je zaměnitelná s dětskou ovesnou kaší a lze ji nalézt v komerčních ovesných lázních. Mezi dalšími domácími ošetřeními, které pokrývají kožní vyrážku s chladným, mokré gázové obvazy uklidní a chrání oblast.

Opravné prostředky proti poškrábání

Lékařské centrum UM poukazuje na to, že někdy opouští postiženou kůži samotnou, je to nejlepší domácí léčba. Dotknutím se vyrážky s kontaminovanými prsty se mohou rozptýlit dráždivé částice. Škrábání pokožky může také způsobit zlomeniny, které vedou k infekci. Pacienti, kteří mají tendenci podvědomě poškrábat, mohou nosit měkké bavlněné rukavice, které účinně zabraňují poškrábání při spánku.

Seznam běžných onemocnění lidí

Srdeční choroba

Nemoc vždycky sužuje živé věci. Některá onemocnění jsou předávána z jedné osoby do druhé prostřednictvím infekcí, jako je například chřipka. Jiné se vyvíjejí kvůli environmentálním problémům, jako je kouření nebo prostřednictvím buněčné mutace. Lékařská komunita pracuje na pochopení a léčbě všech forem lidských onemocnění.

Rakovina

Srdeční onemocnění, uvádí Mayo Clinic states, je obecný termín používaný pro všechny typy onemocnění souvisejících se srdcem. Kardiovaskulární onemocnění je například stav, který zahrnuje blokaci krevních cév a zúžení tepen. Tyto problémy mohou vést k mrtvici, angíně nebo bolesti na hrudi a infarktu. Jiné nemoci srdce – a existuje mnoho – zahrnují takové problémy, jako je arytmie, při níž srdce poráží příliš pomalu, příliš rychle nebo nepravidelně, koronární arterie a vrozené srdeční vady, mimo jiné. Odborníci hlásí srdeční onemocnění jako špičkový zabiják dospělých na světě.

Artritida

Existuje mnoho forem rakoviny, druhá hlavní příčina smrti za srdeční choroby. Ať už jde o rakovinu prsu, rakovinu kůže, rakovinu plic nebo jakoukoli jinou formu, rakovina je charakterizována abnormálními buňkami, které napadají a zničí zdravou tělesnou tkáň. Tyto mutované buňky mohou tvořit nádory, které napadají specifické oblasti těla a pak se šíří do jiných orgánů.

STD

Typy artritidy zahrnují osteoartritidu, revmatoidní artritidu, dnu, ankylozující spondylitidu a další. Každý má různé příčiny, ale všechny jsou charakterizovány zánětem specificky v kloubech, podle National Institutes of Health. Nejčastější formou je osteoartróza, která postihuje klouby v dolní části vašeho zády, krku, rukou, kolen a boků. Dna obvykle postihuje nohy a je způsobeno tvorbou kyseliny močové, která krystalizuje. Hlavním příznakem jakékoli formy artritidy je bolest. Neexistuje lék, ale pro léčbu příznaků je k dispozici mnoho léků.

Vysoký krevní tlak

Sexuálně přenosné nemoci zahrnují virus viru lidské imunodeficience nebo HIV, kaporavku, syfilis a herpes. Tato onemocnění mohou postihnout různé oblasti těla. Například kapavky mohou ovlivnit krk, konečník, močovou trubici a u žen i děložního čípku. Tato onemocnění jsou přenášena téměř výhradně sexuálním stykem. Všechny jsou infekce, pro které nejsou k dispozici léčiva. Existuje však mnoho léků na léčbu symptomů.

Vysoký krevní tlak nebo hypertenze je onemocnění, které nakonec postihuje téměř každého člověka ve stáří, uvádí Mayo Clinic. Typicky je způsobena zúžením krevních cév, což zase nutí vaše srdce, aby pumpovalo krev v krvi silněji. Pokud není léčena, může to vést k mrtvici a infarktu. Existuje mnoho léků, které mohou účinně léčit toto závažné onemocnění.

Cvičení na kloubní tendonitidu

Rutiny stability

Kolenní tendonitida je zánět kolenních šlach. Koleno je nejdůležitějším kloubem ve vašem těle. Pokud jsou šlachy zapálené, mohou způsobit bolest a bránit pohybu. Existuje celá řada cvičení, které můžete provést, abyste zmírnili bolesti kloubní tendonitidy. Tyto cviky pracují tím, že zlepšují sílu a pružnost vašich šlach a kolenních svalů. Je důležité poradit se svým lékařem, když máte bolesti kolene před zahájením cvičení.

Silné rutiny

Zlepšení vaší stability je základem cvičení kolenní tendonitidy. Kolenní tendonitida může způsobit svalovou nerovnováhu, která ovlivňuje vaši stabilitu a rozsah pohybu. Zkrácení této nerovnováhy posílí šlachy, čímž se zvýší celková mobilita vašeho kolena. Čím silnější je vaše koleno, tím méně je pravděpodobné, že máte opakující se tendonitidu. Tato cvičení mohou zahrnovat jednoduché protahování kolenního kloubu ve všech směrech pohybu a stojící na jedné noze. Použijte křeslo, abyste pomohli vyvážit během těchto cvičení stability. Když jste připraveni postupovat, sedněte na stabilní kuličku a jemně ji posouvejte zepředu dozadu a ze strany na stranu. Jakmile jste spokojeni s míčem, přidejte rozšíření nohou a kadeře nohou do rutiny.

Rutiny pružnosti

Jakmile stabilita kolena není problém, můžete postupovat k silovým cvičením. Začněte přidáním silových cvičení do rutiny pomocí své vlastní tělesné hmotnosti dříve, než postupně přidáváte váhy. Jednoduché dřepy na dřevo a dřevěné dřepy jsou například statické cviky ke zlepšení kolenního kloubu a svalů kolem kolena. Když se stáváte silnějším, zkuste prodlužovat nohy a kudrnaté nohy na stroji bez váhy, než postupně přidáváte váhy do strojů.

Vodní cvičení

Po návratu síly kolenního kloubu se můžete přidat pomocí cvičení na flexibilitu, které pomohou vaší tendonitidě. Pokročilé verze vašich základních úseků vám to pomohou dosáhnout. Snažte se dělat quadricep a hamstring táhne při postavení nebo se připojit k třídě Pilates vedené certifikovaným instruktorem. Reformer Pilates používá stroje s řemenicemi a lany v pokročilých rutinách. Podle Josefa Pilatesa, zakladatele Pilates, “Několik dobře navržených pohybů, řádně provedených ve vyváženém pořadí, stojí za hodinu dělat nedbalou kalistenci nebo vynucené vyklepání.”

Biomechanika

Opuch způsobený tendonitidou může způsobit, že tradiční cvičení jsou velmi bolestivé. Dělat vodní cvičení jsou životaschopnou alternativou, která vám pomůže dokončit cvičení s menším množstvím bolesti. Cíle a teplota vody mohou také uklidnit bolesti svalů a napětí. Pomocí kickboardu, střídat dělá flutter, backstroke a prsa kicks uvolnit a posílit šlachy kolem kolena. Podle Brad Walkera, zakladatele Institutu protahování, může být vodní aerobik použit pro zlepšení pružnosti, rozsahu pohybu, síly a posturálního zarovnání, které jsou mimořádně přínosné při zmírnění kloubní tendence.

Kolenní tendonitida je primárně nadměrné zranění v důsledku biomechaniky vašeho kolena. Pomocí pokročilého trenéra nebo terapeuta můžete nastavit biomechaniku pohybu kolen, abyste pomohli zmírnit tendonitidu. To může zahrnovat posilování cílených svalů kolem kolena a použití pokročilého protahování pro uvolnění dalších. Můžete také být vybaveny pro ortézu. Změna biomechaniky je pokročilá technika a vyžaduje lékařský směr.

Léky, které způsobují kovovou chuť v ústech

Přehled

Spolu s jejich žádoucími účinky mohou léky také způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Některé léky mohou způsobit kovovou chuť v ústech, což může narušit užívání jídla a příjem odpovídající výživy. Tento nežádoucí účinek, známý jako dysgeuzie, se může objevit u různých léků, od antibiotik až po léky proti rakovině.

Inhibitory ACE

Inhibitory angiotenzin konvertujícího enzymu nebo inhibitory ACE jsou léky používané k léčbě vysokého krevního tlaku a srdečního selhání. Tyto běžně předepsané léky mohou způsobit kovovou chuť v ústech a jiné poruchy chuti, jako je částečná ztráta vnímání chuti. Captopril, jeden z mnoha různých inhibitorů ACE, způsobuje poruchy chuti přibližně u dvou až čtyř procent lidí užívajících drogu podle informací schválených US Food and Drug Administration. Další inhibitory ACE, které mohou způsobit kovovou chuť v ústech Zahrnují lisinopril, fosinopril, enalapril, trandolapril, quinapril a ramipril, uvádí Cleveland Clinic. Poruchy chuti se často vyřeší s pokračujícím užíváním ACE inhibitorů.

Metformin

Metformin je jedním z nejčastěji používaných orálních léků pro diabetes mellitus 2. typu. Informace o předepisování schválené FDA naznačují, že přibližně tři procenta lidí pocíti kovovou chuť v ústech při zahájení léčby metforminem. Tento nežádoucí účinek se obvykle vyřeší při dalším užívání léků.

Antibiotika

Během užívání určitých antibiotik může dojít k kovové chuti v ústech a dalším abnormalitám chuti. Tři často předepsané antibiotika spojené s tímto vedlejším účinkem zahrnují klarithromycin, metronidazol a trimethoprim-sulfamethoxazol, uvádí Dr. Scott Moses na FamilyPracticeNotebook.com. Azithromycin a ethionamid mohou také způsobit kovovou chuť v ústech.

Antithyroidní léky

Lidé s nadměrně aktivní štítnou žlázou často užívají antithyroidní léky ke snížení tvorby hormonů štítné žlázy. Tyto léky mohou způsobit poruchy chuti, včetně kovové chuti v ústech, uvádí online encyklopedie Národní knihovny medicíny MedlinePlus. Radioaktivní jod, propylthiouracil a methimazol jsou tři antihyroidní léky běžně používané ve Spojených státech.

Některé léky proti chemoterapii rakoviny mohou interferovat s normální chutí. Platinová léčiva obsahující cisplatinu a karboplatinu mohou způsobit kovovou chuť v ústech, uvádí americká rakovinová společnost. Jiné protinádorové léky, které mohou být spojeny se změnami chuti, včetně kovové chuti, zahrnují paclitaxel, vinkristin, methotrexát, levamisol, doxorubicin, dakarbazin, mechlorethamin a cyklofosfamid.

Léková forma kovového lithia zůstává základním postupem léčby bipolární poruchy. Kovová chuť v ústech prokazuje časté nepříznivé vedlejší účinky léčby lithiem podle informací o lécích, které byly schváleny FDA.

Methokarbamol snižující sval může způsobit kovovou chuť v ústech, poznamenává Brigham a ženskou nemocnici. Léčba je běžně předepsána pro léčbu podvrtnutí, kmenů a jiných svalových poranění.

Rakovina chemoterapie

Lithium

Methokarbamol

Domácí léky pro nohy puchýře

Pierce blistr

Blistry se mohou objevit na nohou v důsledku tření, ke kterému dochází při nošení obuvi nebo sandálů. Blistr může začít jako vak naplněný tekutinou, který je většinou bezbolestný. Když dojde k výbuchu, může dojít k vylití čiré tekutiny a bolestivosti. Léčba páteřních puchýřků se obvykle provádí doma, ale časté puchýře nebo vředy, které se nakazí, by měly být ošetřeny lékařem.

Chraňte vřed

Vypouštění tekutiny z blistru může snížit bolest a zahájit proces hojení. Pokračovat v chůzi nebo běhání s blistrem, který je plný tekutiny nebo krve, může způsobit více bolesti. Tření, které způsobilo blistru, může otřít horní vrstvu kůže a prohloubit ránu. Místo toho může být blistr bezpečně propíchnut po několika jednoduchých krocích. Jednotlivci by měli vyčistit blistru otryskáním alkoholu a koulí z bavlny. Ostrá jehla by měla být dezinfikována čistou bavlněnou kouli napuštěnou v třecím alkoholu. MayoClinic.com navrhuje propíchnutí blistru v blízkosti okraje na několika místech. Po provedení několika děr se tekutina může vyčerpat. To by mělo být opakováno dvakrát více v 12-hodinových intervalech, naznačuje MotherNature.com.

Namáčení

Ať už je bublina vystavena jednotlivci nebo z pravidelného pohybu nohou, vřed, nazývaný také otevřená rána, by měl být chráněn před infekcí. To lze provést aplikací tenké vrstvy antibiotické masti na blistr a zakrytí obvazem nebo sterilní gázovou podložkou a lékařskou páskou.

Namočení nohy do lázně s teplou vodou a velkorysá sada solí Epsomu mohou podpořit uzdravení. Některé píchání může dojít, když je noha ponořena do vody. Noha by měla být namočena po dobu 15 až 20 minut jednou denně, dokud se blistr nezhojil. Tento lék je také vhodný pro prevenci budoucích puchýřů tím, že minimalizuje noční pot, podle MotherNature.com. Jednotlivci s problémy s potem mohou používat kukuřičný škrob, dětský prášek nebo jiné sušící prášky, které absorbují vlhkost a snižují tření. Vysoušecí prostředky mohou také snížit bolest spojenou s hojivým blistrem.

Seznam fosilních paliv

Přehled

Počínaje rokem 2010 fosilní paliva dodávaly podle amerického ministerstva energetiky (DOE) 85 procent energetických potřeb Spojených států. Fosilní paliva pocházejí z ložisek mrtvých rostlin a zvířat pod povrchem země. Tyto ložiska byly transformovány do ropy, zemního plynu a uhlí v průběhu několika miliónů let, a to díky obrovské hmotnosti a tlaku následných vrstev hornin a dalších materiálů nahromaděných na jejich vrcholu.

Ropa nebo ropa

Ropa nebo ropa byla používána lidskými společnostmi po celém světě po dobu více než 5 000 let, tvrdí Komise pro energetiku Kalifornie (CEC). Starověcí Egypťané používali olej jako lék, používali ho domorodí Američané k vodotěsnosti svých kánoí. Před polovinou 19. století byl zdrojem většiny ropy zkapalněný uhlí nebo olej odbarvený z povrchů jezer. Od roku 1859, kdy Edwin Drake postavil první ropovod v Titusville v Pensylvánii, byly podzemní a podmořské zásoby hlavním zdrojem ropa. Do roku 1970 Spojené státy vyráběly dostatek ropy, aby splnily všechny své energetické potřeby, podle časopisu “Journal of Energy Security”. Od té doby potřebuje importovat ropu. Většina dovážených ropných produktů této země pochází ze Středního východu, ačkoli Kanada je největším poskytovatelem, podle CEC a EIA.

Zemní plyn

Zemní plyn je z velké části tvořen látkou nazývanou methan, sloučenina vodíku a uhlíku. Zemní plyn je lehčí než vzduch, CEC konstatuje, že je bezbarvý a zápach – “zápach z vejce” ze zemního plynu ve vašem domě pochází z přísady, které usnadňují detekci úniku. Zemní plyn je čerpán na zemský povrch a přenášen potrubím do skladovacích zařízení a nakonec i do podniků a domů. Od roku 2007 pocházelo 80 procent všech zemního plynu vyrobeného v USA z pěti států: Louisiana, Nové Mexiko, Oklahoma , Texas a Wyoming, podle internetových stránek pro zemní plyn. Projekt Aljaška pro zemní plyn, který získal předběžný souhlas od státu Aljaška, se bude rozkládat přes Aljašku z rezervací umístěných v blízkosti zálivu Prudhoe, podle webové stránky projektu. Po dokončení v roce 2020 bude mít potrubí jedno ze dvou alternativních destinací – propojení s potrubním systémem umístěným v Albertě v Kanadě, které by proběhlo do kontinentálních Spojených států nebo kratší trasa končící ve Valdezu na Aljašce.

Uhlí

Uhlí je tvrdá, černá látka vyrobená z pěti prvků: uhlíku, vodíku, kyslíku, dusíku a síry, podle CEC. Existují tři typy uhlí: antracit, asfalt a lignit. Antracitové uhlí má nejvyšší obsah uhlíku a je nejtvrdší. Bitumenová má méně, méně lignitu. Rašelina je látka, která se nakonec stává uhlím, nachází se také v mnoha oblastech a používá se jako palivo. Spojené státy mají podle EIA zhruba 28 procent všech světových zásob uhlí, uhlí se těží z hlubin hluboko vykopaných do země nebo z pásových dolů na hladině, informuje CEC. Tzv. “Hlubinné odstraňování” těžby je kontroverzní praxe, která zahrnuje jasné lesy v oblasti těžby a následné vystavení uhlí podle agentury EPA (Environmental Protection Agency). Iniciativa Clean Coal Power Initiative poskytuje pobídky výrobcům Ke snížení emisí síry, dusíku a rtuti z elektráren, podle DOE. Další projekty jsou zaměřeny na rozvoj účinnějších metod přeměny uhlí na elektřinu nebo jiné formy energie. Dalších 800 milionů dolarů na financování podnětů z amerického zákona o zotavení a reinvestování z roku 2009 bylo věnováno rozvoji prostředků pro prospěšné opětovné využití oxidu uhličitého a sekvestraci uhlíku nebo skladování v podzemí.